精神容易紧张

总是精神紧张,你可能是缺维生素了

当身体缺乏维生素B1时,容易发生神经炎、脚气病、食欲不振、消化不良等症状。B1也有助于改善精神状况,精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。 如何补充维生素B1? 实际...

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